ГРИЖИ ЗА КОСАТА ПРЕЗ ЕСЕНТА

Косата ни има нужда от внимание през цялата година. Тя е съставена от между 80 000 и 120 000 косъма,които имат жизнен цикъл с фаза на растеж, покой и опадване. При всяка смяна на сезони и особено, когато настъпи есента, косата ни се намира в третата фаза и това е причината да пада повече от обичайното. Това налага и да полагаме повече грижи в тези периоди. Студеното време, сухият въздух в помещенията, недостигът на витамини и простудните заболявания отнемат от организма голямо количество минерални соли, което се отразява негативно на здравето и красотата на косата.
Представяме  ви няколко съвета, които ще ви помогнат да възстановите косата си и да я подготвите за студеното време.

Масажирайте скалпа

Масажирането на скалпа стимулира кръвообращението и заздравява корените на косата. По тази причина всяко нанасяне на шампоан е добре да става с лек масаж, в продължение на 2-3 минути. В студеното време не бива да излизате навън с влажна коса. Препоръчително е да разредите употребата на маши и преси, защото те я изсушават допълнително. Не използвайте пластмасови гребени, а четка с естествен косъм. Чешмяната вода допълнително изсушава, затова е добре косата да се измива с преварена или минерална вода и по възможност да не се изсушава със сешоар.

Запазете топлината

Когато навън е студено, е добре да предпазите косата си, като носите шапка. От студа кръвоносните съдове на главата се свиват, а това влошава микроциркулацията на кръвта и по този начин луковиците на косата не се съхраняват, колкото е необходимо. Носенето на шапка помага за запазването на нормалната циркулация. При избора си на шапка избягвайте тесни шапки и си купувайте такива, които са изработени от естествени материали.

Подхранвайте косата си

През есента овлажняващите и лечебни маски за коса са необходимост. За да съживите косата, потърсете подхранващи шампоани и балсами със съдържание на природни овлажнители (екстракти от морски водорасли, алое вера и др.). Грижата за косата се допълва от подхранващи маски с минерали, витамини и естествени съставки като авокадо, глицерин, жожоба, арган и др., които въздействат в дълбочина. Необходимо е да ги нанасяте веднъж седмично.

Внимателно със стилизиращите продукти

Под въздействието на влагата и дъжда, геловете и лаковете придават на косата ви мръсен вид. Затова избягвайте тяхната употреба, когато времето навън не е хубаво и използвайте леки продукти.

Хранете се балансирано

За да изглежда вашата коса здрава и красива от особено значение е и пълноценното хранене с храни, богати на витамини, протеини, минерали и цинк.Хапването на боб, грах, слънчогледови семки, бадеми, кафяв ориз, мляко, говеждо и пилешко месо, яйца, и различни морски храни ще достави на организма нужното количество цинк. Консумирайте достатъчно месо, защото протеините са структуроопределящи за косата. Рибата, освен на цинк е богата и на Омега-3 киселини и витамини от групата В.Те в комбинация с витамин С се грижат за здравината и плътността на косъма, като го предпазват от цъфтеж и накъсване.С настъпване на  есента и с възрастта косъмът става по-податлив на накъсване и плътността му намалява. Ежедневно организмът ни се нуждае от минимум една лъжица растително масло.

В Аптеки  ‘’Астра’’ се предлага богато разнообразие от подхранващи продукти за косата.Актуални в настъпващата есен са продуктите от серията Krauterhof,включващи серум за растеж на косата,както и шампоан против косопад,съдържащ кофеин.Продуктите Priorin на  Bayer,включващи шампоани и капсули с биотин и екстракт от просо,предлагат цялостна грижа за косата – отвън и отвътре.

Маг.фарм. Анелия Йорданова

Остави коментар